YOGA

Was ist Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga? Kurstermine

Was ist Yoga?

Der Begriff Yoga stammt aus dem altindischen Sanskrit. Die Bedeutung des Wortstamms lautet "verbinden", "vereinigen", "anschirren" und "anjochen". Man kann es als eine Lebensweise bezeichnen, die über viele Jahrtausende in Indien entwickelt wurde. Werte, Haltungen, Methoden und Vorschriften bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. 

Den unruhigen Geist zur Ruhe bringen, bei sich selbst anzukommen, um unsere wahre Natur zu erkennen. Der Yoga entwickelte dabei  sich dabei verschiedener Techniken wie Meditation und Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit der Atmung.

Was ist Hatha- Yoga?

Was ist Yin-Yoga?

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